Sportangebote der LSG Zierenberg:


Als moderner Sportverein verfügen wir über ein breitgefächertes Sportprogramm, das keine Wünsche offen lässt.

 

 

Fitnesstraining für jedermann
für Frauen, Männer, Jugendliche

Zeit: freitags 20 bis 22 Uhr
Ort: Turnhalle Elisabeth-Selbert-Schule in Zierenberg
Übungsleiter: Frank Weber, 05606 / 23 02

 

In der ersten Stunde beginnen wir mit Aufwärmübungen oder Aufwärmspielen.
Dann folgen:
– Training für Herz und Kreislauf
– Übungen zur Muskelkräftigung
– zur Gelenkstabilisierung
– zur Muskeldehnung
– Entspannungsübungen.

 

In der zweiten Stunde spielen wir je nach Gruppenstärke in 2 Hallendritteln gleichzeitig verschiedene Spiele in Absprache mit den Teilnehmern:
Fußball, Hallenhockey, Badminton und weitere.

Wir freuen uns auf Anfänger und Wiedereinsteiger !!!

 

 

Kinderleichtathletik für Kinder ab 6 Jahren

Zeit: dienstags 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Elisabeth-Selbert-Schule in Zierenberg
Übungsleiter: Michael Wagner, 05606 / 533862
E-Mail: kraxler76@yahoo.de

 

– Aufwärmübungen, Bewegungsspiele
– Schulung in spezifischen Sportarten wie Laufen, Weitsprung und Werfen.

 

 

Kinderturnen für Kinder von 3 – 6 Jahren

Zeit: mittwochs 15:45 bis 16:45 Uhr
Ort: Turnhalle der Elisabeth-Selbert-Schule in Zierenberg
Übungsleiter: Rosi Schwering, 05606 / 532618
Simone Wagner und Jannik Weber

 

In der ersten Hälfte der Übungsstunde beginnen wir mit:
– Laufen in kindgerechter “Verpackung“
– Haltungsübungen
– Entwicklung der Motorik
– Reaktionsübungen
– erste Gruppenspiele

Die zweite Hälfte der Stunde ist bei den Kindern besonders beliebt, weil sie an Großgeräten ihren Mut, Geschicklichkeit und Erfindungsgeist ausprobieren können.

Ihre Kinder sind jederzeit zum Mitmachen willkommen!

 


Weitere Angebote, für die keine Vereinszugehörigkeit erforderlich ist !!!


 

Lauftreff für Jedermann für Frauen, Männer, Jugendliche

Zeit: samstags 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an der Elisabeth-Selbert-Schule in Zierenberg
Übungsleiter: Armin Pfeiffer, 05606 / 532618

Mit Jogging kann man in jedem Alter beginnen und die oft gebrauchten Entschuldigungen:

„Ich habe keine Zeit“
„Es regnet“
„Ich bekomme immer Seitenstiche“
„Ich bin viel zu alt“

sind für den gesunden Menschen nur Ausreden.

Unser Angebot für Anfänger und Geübte:

– Herz und Kreislauf stärkendes Laufen in der Gruppe
– Genießen der schönen Natur und Landschaft in der Umgebung von Zierenberg
– Atem- und Pulskontrolle
– Stretching

 

 

Walking

Zeit: samstags 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an der Elisabeth-Selbert-Schule in Zierenberg

Walking gilt heute als eine der für die Gelenke schonendsten Sportarten zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems. Seit Jahren trifft sich bei jedem Wetter eine Gruppe von Unentwegten zwanglos zum Walking in der Umgebung von Zierenberg. Nach einigen Wochen gelingt es jedem, eine Strecke von 7 km in etwa 70 Minuten zurückzulegen. Anfänger sind jederzeit willkommen.